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悦爱问答
节气养生|冬至有三宝，这份养生秘籍收好！
曹奕，安徽省首届江淮名医，安徽省名中医，全国第一批优秀中医临床人才。主持和参与多项省部级科研课题，获科研奖励3项，发明专利一项，发表学术论文40余篇。冬至大过年冬至，是传统的二十四节气之一，同时也是四时八节之一。四时：指春夏秋冬四季；八节：指...
【中医养生】百病生于气 养生先静心
百病生于气出自中医学第一部经典理论著作《黄帝内经》，指出百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。其含义为许多疾病的发生、发展与人体气机的紊乱密切相关，其病因大致...
养生是什么？这4条良好的生活习惯就是养生！
养生是现在人比较关注的话题，做好养生工作可以延年益寿，可以让我们远离疾病的困扰，养生必须要拥有好的生活习惯，养生必须要做好饮食结构的调整，还要注意作息结构的调整，下面我们具体来了解一下什么是养生？春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早...
【节气养生】冬至养生，三九天灸疗法来帮忙
点击上方蓝字关注我们冬至，又称冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，被视为冬季的大节日。冬·至·节·气冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为冬节，...
日推 | 冬季养生局
冬季养生广州已经真真正正地入冬啦，如何更好地度过每个冬日，作为养生人的我们，可以了解下面几个冬季小Tips！经历了好多个月的夏季，广州终于真正入冬啦，虽然整体气候很温和，但昼夜温差比较大，早晚的低温也是不容小觑的，脚脖子和腰部都要保暖好...
红木也是“养生”良药 ：七大养生木材你知道几个！
提到养生，很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生，其实，好木材也可以有助养生。例如紫檀木能提神止痛消肿，沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用，佩戴黄花梨可辟邪恶气等等。 人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，人体小环境与宇宙大环境...
养生晨语丨冬至养生，百毒不侵
早晨！21/12.冬至养生，百病不侵冬至丨吴国势冬至大过年，祈福润心田。昨夜一阳生，今日好梦圆。古人尤其重视冬至，认为‘冬大过年’，因为古人认为自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，天地阳气开始渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。冬至，又名‘一...
【养生】三九时间表及冬季养生指南
《黄帝内经》说：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为瘘厥，奉生者少。2020——2021年三九进九寒天时间表 一九...
健康养生：中医养生时刻表，简单实用！
疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰，一定...