保健养生 -悦爱问答

7大养生木材

好的部分发布于保健养生
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2021-01-04 17:19

提到养生，很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生，其实，好木材也可以有助养生。例如紫檀木能提神止痛消肿，沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用，佩戴黄花梨可辟邪恶气等等。　　　　人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，人体小环境与宇宙大...

广积德头条丨顺时养生，健康一生！这份养生月历值得收藏

做我的暖宝宝发布于保健养生
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2021-01-04 17:18

中国人讲究天时地利，因地制宜，因时而异，人体有生物钟，养生也有时间表，为您推荐一张养生月历表，在对的时间做养生大事，让保健效果事半功倍！每月养生关键词一月关键词：温肾养生原则：养肾防寒中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒...

【节气养生】“冬至一阳生”，做对这些事，温暖又养生

芒果夹心发布于保健养生
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2021-01-04 17:16

今年的12月21日是冬至节气，中医认为冬至一阳生，简单的说就是冬至是阳气开始逐渐萌发生长的时机，这时如果能够得到适当的进补，来年一整年都能生龙活虎，能量充足！让我们一起来看看冬至养生之法吧！冬至吃饺子温气又补血俗话说冬至饺子带喝汤，不怕身...

冬日养生8字经

荼毒发布于保健养生
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2021-01-04 17:14

冬日养生需得讲究方法，老年群体更值得注意，就让我们一起看看，这个简单好记的八字经，能给大家带来什么好的建议。寒头20世纪70年代，我国在发掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批简帛医书，在这批医书中记载：圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也...

养生时间 | 小寒养生七步走，健健康康到明春

对我发布于保健养生
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2021-01-04 17:12

导读小寒时节，是我国最寒冷的时期，传统中医认为，寒为阴邪。因此，此时是一年中阴邪最为旺盛的时期。因而小寒的原则是敛藏精气、固本扶元，以防寒补肾为主。在经过了春、夏、秋近一年的消耗，人体的脏腑阴阳气血会有所偏衰，此节气的合理进补，既可及时...

木棉湖畔话养生

温暖的阳光发布于保健养生
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2021-01-04 17:11

木棉湖畔话养生——保中桩功太极森林湖畔社区公益讲座木棉湖畔，养生论道，共话健康长寿。12月26日上午九点至十一点，高保中老师应邀为希望集团希望木棉湖森林湖畔社区的业主做了一场有关健康和养生的公益讲座。木棉湖森林湖畔社区的会馆座无虚席，业主们翘首...

冬至四字养生法

见到我发布于保健养生
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2021-01-04 17:09

我们都知道热在三伏，冷在三九，而冬至就是进入数九寒冬的第一天，这天基本上就是全年最冷的一天。但你知道吗？今年的冬至跟往年却不一样，有点特殊！此前，有个传言说今年将遇到60年最冷的冬天，后来被证实这是谣言。但近期，官方又给出一个消息，那就是今年...

【小悦说养生】今日冬至|冬至时节应该如何养生？

王芬芬发布于保健养生
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2021-01-04 17:08

今日冬至是二十四节气中的重要节气冬至过后天气严寒体内阳气偏弱所以需养生来调整体内平衡冬至时节，应该如何养生呢？俗语说三九补一冬，来年无病痛，冬至过后该如何进补，才能养得一身正气来抵御冬天的寒气呢？...

中医养生 | 6大常用经络养生法

复合物发布于保健养生
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2021-01-04 17:08

调好经络,中医养生第二步①按摩疗法AN MO LIAO FA按摩是所有方法中最常用、最容易掌握、最安全、最天然的一种方法。按摩可以让关节通利，邪气得泻，经脉通畅、气血调和，这也是大多数人平常最需要的。需要的工具也很容易找到，如按摩棒、小勺柄；或者就用手指...

2021年1月2日养生早读 | 老人养生怎样去顺应时辰？

李丹强发布于保健养生
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2021-01-04 17:08

今天是好孝心陪伴您的 2704天亲爱的家人们！早上好！今天给大家带来的内容是老人养生要顺应时辰。好孝心祝你周末愉快！- 祝您每天好心情 -•糖友重大利好消息——好孝心与华北理工大学合作研发的降糖产品获国家发明专利•最美志愿者，欢聚武夷山|感恩志愿者...

【早安养生】冬季有哪些适合养生的食谱呢？

鹅毛小雪发布于保健养生
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2021-01-04 17:07

点击蓝字关注我们（点击音频即可收听）今天是添行健养生陪你的第627天冬季进行养生，原则是要补肾填精、滋润防燥，增强我们的御寒能力，那冬季有哪些适合养生的食谱呢？冬季养生食谱一：川芎白芷炖鱼头冬季多饮汤水，能够温脾养胃，川芎具有治疗因受凉而引起...

冬季养生秘诀：黑！

哈哈大王发布于保健养生
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2021-01-04 17:07

冬季养生中医经典著作《素问·四气调神大论》中指出：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。意思是，冬季是自然界万物闭藏的...

一日三时如何养生？中医分享：早中晚养生方法

彩虹屁发布于保健养生
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2021-01-04 17:06

早晨养生为了保证有充足的睡眠，早晨起的不能过早，6点左右起床即可。起床不能过急和过猛，吃早餐时避免暴饮暴食，早晨节奏过快的话会紊乱消化系统和循环系统，甚至会诱发疾病。每天早晨醒来后可以在床上平躺5分钟动动四肢或者伸伸懒腰，然后再慢慢起床。必须...

冬至养生，冬病冬治

为啥发布于保健养生
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2021-01-04 17:06

天时人事日相催冬至阳生春又来中医上素有药食同源之说，许多食物本身就是药物，冬季最好选用药食同补的食物来温补脾肾，强壮身体。北苑院区中医科根据冬季寒冷的特点，推出冬令中药进补膏方、冬病冬治三九贴等，通过科学调理、合理进补，帮助您补阳御寒，...

全民养生的时代，怎么能缺了养生珠宝？

请珍惜发布于保健养生
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2021-01-04 17:06

有人说，现在是一个全民养生的时代：喝酒前先吃两颗护肝片；走到哪里都要带个保温杯，随时枸杞泡茶；一边吃着辛辣油炸食品，一边喝着中药调理身体；连蹦迪都要用佛系音乐，顺便贴个膏药在身上。那么，对于我们这些喜欢珠宝的人，是不是要搞点‘养生’珠宝来戴...