肌肉萎缩患者应更注重蛋白质、维生素、钙锌等营养物质的补充，可多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、动物肝脏、木耳、食用菌、大豆及其制品等。有条件的还可搭配一些营养补充剂，如蛋白粉、综合维生素、钙镁锌等，这类产品营养含量相对较高，更有利于人体吸收，具体产品效果，可进入产品专区查看用户评价：

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肌肉萎缩是一种常见的疾病，患者常常会出现手握物无力、湿热浸淫、吞咽困难、肌肉萎缩、眼睑下垂等症状，由于患有此病后，会在患者的面部出现凹凸不平的症状，这就给患者的生活及工作造成很大的影响，甚至给人与人之间的交流也带来了很大的困扰，因此，面肌萎缩的治疗是很重要的，但是在治疗期间，其护理也是必须要得到重视的。

肌肉萎缩患者适宜吃的食物：

1、凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法，以免其有效成份破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用，应采取蒸、煮、炖等方法。萎缩吃什么食物。

2、肌肉萎缩病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

3、肌肉萎缩病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使肌肉萎缩患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

4、饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

预防疾病是很关键的，以上这些方法就是可以帮助我们来改善肌肉萎缩的现象，肌肉萎缩了之后对人体的伤害和影响是人体无法想象的，我们都提出了这些预防方法，那么大家知道了之后就一定要去实行好，不然造成了后果伤害最大的还是自己，而肌肉萎缩了之后就一定要及时做治疗。

肌肉萎缩对于我们的健康损害很多，临床上需要长期卧床休养的患者更容易出现肌肉萎缩的情况，这对于患者以后的正常生活影响很大，要想避免肌肉萎缩，我们应适当的找到适合自己的预防方法。

1、劳逸结合，忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

2、注意环境，是指选择环境优美、风物宜人之处，以陶治性情，爽神养心，促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、充足的阳光、清新的空气、宜人的香花，或天然岩洞、人工石窟等。居室宜通风透光、清静宽蔽，色彩布置宜根据心情和病证而定，以爽心悦目为佳。

3、谨适气候居处，避免六淫为患，肌肉萎缩的发生常与自身摄护不慎有关。诸如自然界的湿、寒、热、暑等六淫邪气乘机而入，侵害身体而发生肌肉萎缩，因此，预防肌肉萎缩必须顺应四时气候变化，御寒保暖、避暑防热，谨防湿气。居室应清洁干燥、通风透光，外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。

4、合理调配饮食结构，肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

肌肉萎缩：注意事项

1.保持乐观愉快的情绪

较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，促使肌萎缩发展。

2.劳逸结合

忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

3.防感冒、胃肠炎

肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

肌肉萎缩：危害

感冒症候群：进行性肌肉萎缩症病人非常容易感染这也是肌肉萎缩造成的危害之一，包含鼻炎、咽头炎、喉头炎、气管炎或者并发症，受到细菌感染，寒冷、体力差的人就容易得病，出现打喷嚏、腹泻、咳嗽、发烧、呕吐、鼻塞等危害。如果转变为肺炎更要马上住院。流行期就算没有感冒，在饭前饭后、外出回来时也要坚持漱口，如果咽头痛更要多次漱口，预防病情加重。急性胃扩张：同时也会有急性胃扩张的出现，就是胃忽然扩大，没有吃太多东西就感到反胃，吐出来会感觉会好一点，但还会反复出现这种情况，这种状态持续下来，乃至会吐出胃液和胆汁的混和。急性胃扩张时要停止食物摄取，立即到医院治疗。脊椎变形严重的进行性肌肉萎缩症病人较易导致急性胃扩张症，应留意。

肌肉萎缩：并发症

1.如骨关节的变形皮肤症状沿神经走行有无压痛及肿物等，注意有无感觉障碍、感觉障碍的分布范围和性质如深浅感觉障碍或复合感觉障碍感觉分离等萎缩肌肉有无自发性疼痛和压痛等。

2.注意有无全身性疾病 如肿瘤，糖尿病，恶性病变等。

3.肌张力病情发生，肌无力，运动神经元等病情发生，肌张力指的是人体所有能活动的部位都会停止活动，肌无力指的是身体意识清醒，但是身体动不了使不上劲。运动神经元病称为不死的癌症。

肌肉萎缩：饮食注意

1、患者多食菠菜，韭菜，南瓜，葱，椰菜，菜椒，番茄，胡萝卜，小青菜，大豆，核桃，花生，开心果，腰果，松子，杏仁等壳类食物以及糙米饭，猪肝汤等。

2、肌肉萎缩病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

3、凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法，以免其有效成份破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用，应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。

4、肌肉萎缩饮食宜高蛋白，富含维生素，钙，锌，瘦肉，鸡蛋，鱼，虾仁，动物肝脏，排骨，木耳，蘑菇，豆腐，黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣，过咸，生冷等不易消化和有刺激性食品。

5、饥饿，长期营养不良，四肢肌肉失于水谷水气的禀养，萎而无力，可成该病，若恣食 膏梁厚味，肥甘之品而不运化，则脾湿阻滞，筋脉弛纵而成废用性肌肉萎缩，因此，必须做到合理饮食，谨和味，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五 果为助，五畜为益，严禁过食五味，尤其是食勿过咸，既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饥饱失常，饮食不洁，恣食生冷，平时要戒烟淡 茶，饮酒则当适可而止，不可过量。

举例病例：

患者，男，40岁。初诊：2016年6月22日。主诉：右上肢进行性萎缩伴力7月。

病史：患者于7月前无诱因出现右上肢无力，活动笨拙，逐渐出现肌肉萎缩，以右手小肌肉明显。2016年1月7日于当地医院查：头及颈椎MRI均未见明显异常。于2016年5月31日就诊于某医院，查肌电图(EMG)示：左右拇短展肌均见纤颤电位，轻收缩时时限：右(13.7±1.0)ms，左 (15.2±1.4)ms；重收缩时波形混合相；左、右正中神经运动传导速度分别为 29.6m／s和31.7m／s，感觉传导速度为35.7m／s和 38.4m／s；左右尺神经运动传导速度分别为40.1m／s和 39.2m／s，感觉传导速度为42.3m／s和40.5m／s。查颈椎MRI示：C3／C、C4／C、C／C椎间盘膨出，压迫硬膜囊。诊断为运动神经元疾病，予丙球蛋白静脉点注，口服弥可保等药物，病情无好转。

刻诊：神清好，精神好，右上肢无力，活动笨拙，肌肉萎缩，以右手肌肉萎缩较明显（大小鱼际肌、骨间肌明显），时有肌束震颤，可自行缓解，纳可，寐安，二便调，舌淡、苔，脉沉细。右手并指力弱，远端肌力3级，近端5级，霍夫曼征 (+)，巴氏征 (+)，双侧掌颌反射(+)。

西医诊断：肌萎缩侧索硬化症。

中医诊断：痿证，证属气血亏虚。

治以益气养血，荣润筋脉。予五龙荣肌汤药物治疗。

组成：黄芪30g、葛根15g、地龙10g、鸡血藤30g、制首乌30g、木瓜15g、赤芍15g、威灵仙10g、秦艽10g等，30剂，治疗30天后，震颤频率自诉明显降低，且缓解时间持续长，远端肌力4级 。后持续治疗4个疗程停药，病情稳定，无继续发展，肌肉轻微改善。

按语：肌萎缩侧索硬化症属于运动神经元疾病，中医归属“痿证”，中医认为“痿证”是脏器内伤，津液不布，气血不荣，阴津不充，致使筋脉肌骨失养、痿弱，不能随意任用之证。采用纯中药五龙荣肌汤能有效延缓病情发展，改善患者的功能障碍，提高患者生命质量。