有助于预防胸腺癌的食物有很多，如胡萝卜、西红柿、西兰花、薯类、猕猴桃、柑橘、大豆、食用菌类、坚果、海藻、牛奶、鸡蛋等。但食物中营养素含量较低，想达到跟好的预防效果，建议还搭配具有防癌作用的营养补充剂，如硒、番茄红素等，如需了解具体产品功效及效果，可进入产品专区查看用户评价：

补硒产品专区：

常言道韩剧有三宝，车祸、癌症、治不好，虽然近年来长腿、欧巴、爱洗澡成为韩剧新三宝，但是大家对韩剧中主角们身患癌症的苦情剧码仍记忆犹新，蓝色生死恋中恩熙被病痛折磨的画面，无数次让人潸然泪下。

2015年国内又将抗癌斗士熊顿搬上大银幕，《滚蛋吧，肿瘤君》不仅让我们看到了熊顿积极乐观的一面，也感受到了癌症对人类健康的巨大威胁。

当前癌症已经成为全世界公认的健康杀手，每年罹患癌症的人群都在不断增多，但是相对于胃癌、肝癌、肠癌等常见癌症而言，胸腺癌并未被大众所熟知。由于缺乏对胸腺癌的了解很多患者在发病之初未能得到足够的重视，因此往往一经发现即为晚期，错过了预防治疗胸腺癌的最佳时期。那么什么是胸腺癌呢？胸腺癌又应该如何预防和治疗呢？

胸腺癌是一种少见的纵隔恶性肿瘤，来源于胸腺上皮细胞，最常见的组织类型是鳞状细胞癌和未分化癌。胸腺癌在组织学行为上表现出明显不同于胸腺瘤的恶性生物学行为。胸腺癌多见于成年男性，平均年龄50岁，其中类淋巴上皮癌也可见于儿童，基底细胞样癌多见中老年男性，黏液表皮样癌与腺鳞癌也可见于中老年女性。

警惕胸腺癌——这些症状别忽视

胸腺癌早期临床症状不明显，很多患者确诊的时候已经是中晚期，胸腺癌到了晚期，对于患者的伤害非常大，因此患者要对胸腺癌可能出现的症状予以重视。

1、胸部不适要注意。胸腺癌源于胸腺上皮细胞，发病后极易出现胸部不适，很多患者都曾出现胸痛、背痛、胸闷等症状。因此一旦长期感觉胸部不适，有胸痛表现等应引起注意，及时检查，避免出现严重后果。

2、消瘦、盗汗需重视。与其它癌症相比胸腺癌缺乏特征性，临床上部分患者会出现消瘦、盗汗等症状，在实际生活中一旦出现这些方面的问题，应予以重视，尽早就医找出造成这些症状的原因，并进行针对性的调理。

3、呼吸困难别耽搁。胸腺癌会对患者的呼吸系统产生一定的影响，在临床上少数患者罹患胸腺癌后会出现咳嗽、呼吸困难、声音嘶哑等方面的症状。由于呼吸系统问题在日常生活中较为常见，因此很多患者都未对呼吸困难、咳嗽等症状给予足够的重视，甚至有些患者还会盲目用药，造成病情的延误。因此一旦出现呼吸困难、咳嗽等症状，应积极寻求医生帮助，排除胸腺癌的可能，做好及时治疗。

注：胸腺癌临床表现并不明显，很多患者在确诊之前均未有不良反应，因此在日常生活中应重视胸腺癌的预防，降低胸腺癌产生的风险。

预防胸腺癌——这些习惯要养成

1、舒缓压力精神好。正性情绪让人心情愉悦，我们的身体的各种机能如免疫系统问题、激素水平问题都和情绪息息相关。在一个良好平稳的情绪状态下，我们的神经递质会稳定，基础功能、新陈代谢也都处于良好的调试过程，记忆力会巩固、注意力会集中。所以说，良好的情绪是身体健康的前提。而运动对于提高人体身体健康有着积极的作用，在日常生活中进行适量的有氧运动，不仅能够提高免疫能力，同时还能够释放压力，改善心情，是现代人保障身体健康，远离癌症的重要途径。

2、生活作息要规律。熬夜对身体健康损伤较大，各种因加班熬夜猝死、熬夜“肝”的新闻也屡屡登上社会新闻版面。因此要想获得一个健康的体魄，应从改变生活方式，实现规律作息开始。避免熬夜，形成良好的作息时间，这样不仅能每天保持旺盛的精力，同时也能够保障身体激素分泌的稳定性，减少患病几率。

3、饮食健康需保障。病从口入，饮食一直是影响身体健康的重要因素，日常不可食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，可多食用绿色有机食品。并且注重荤素搭配合宜，少油少盐，健康烹饪。

4、定期检查要记牢。胸腺癌在临床上发生的几率较小，是一种较为罕见的癌症，在预防方面还有待进一步的探索和了解，因此要想有效预防胸腺癌定期检查是最主要的方法之一。通常情况下，普通人建议每年进行一次防癌检查；免疫力偏低或家族有肿瘤病史的人群则建议增加检查次数，一年进行两次预防检查。

治疗胸腺癌——慎重选择是关键

胸腺癌临床少见，就诊时往往存在局部侵袭或胸膜、心包甚至远处转移，其治疗方案多推荐手术、放疗、化疗结合的综合治疗，手术的价值已得到学者们的一致认可。所有可能切除的病例都应积极争取手术完整彻底切除。全部或部分经胸骨正中切口是行全胸腺切除术的首选路径。少数瘤体偏向一侧较多且边界相对清晰、不合并重症肌无力的患者，可选择胸前外侧切口手术;对于晚期肿瘤，尤其是有肺或胸膜受侵时，可以采用胸骨扩大切口，并同时联合胸前外侧切口或做“T”型切口。近年来，随着胸腔镜器械和技术的不断进展，有学者对部分包膜完整的胸腺癌病例选择性实施了胸腔镜手术，也取得了满意的治疗效果。

今年是我的本命年，35岁整！老人常说本命年有灾，需穿红色衣物挡灾保平安，我还是比较信的，于是我天天穿着红裤衩、红袜子，就希望能平平安安地度过这一年，然而不幸还是来临了……

7月29日我突然莫名其妙的背疼，而且疼得都睡不着觉，我以为是我腰椎或胸椎有问题，所以第二天跑到中医馆去做理疗了，不过效果并不理想，人家建议我去医院查一下，于是我转天就挂了急诊，到医院居然查出了“胸腔积液”，医生建议我住院做进一步的检查和治疗，于是我8月3日上午办理了入院手续，经过一系列的检查之后，10日得出了一个可怕的结论：“胸腺癌”，并伴有转移！我可能要走到生命的尽头了！

其实去年年底体检的时候有一个数值比较高，CEA达到了100多，不过因为没有医学常识，所以当时也没有注意！这次医院给出的结果居然高达400多！去年因为工作原因，在忙一个项目，想着忙完了一定要好好给自己放个假，当时还乐呵呵的和老婆憧憬带孩子去哪里玩。结果2020年上半年疫情，在家办公了好几个月，还各种生病。其中两次离检查出癌症应该是比较近的。一次是左侧脖子起了几个硬的肿块，当时自己就怀疑是淋巴瘤，然后去了医院，结果医生说是火疖子，不用管，过几天就下去了。回家大约1个星期真的变小了，但是没有完全下去，再赶上工作忙，就没管它。第二次是后背疼，因为从事计算机工作，以为是长期坐姿问题导致的，所以在楼下的中医馆针灸、拔罐、推拿，确实症状消失了，所以就没在意。结果这次检查时因为中医操作没什么作用了，到医院看急诊，说是癌细胞转移导致的。

从住院开始，医生就在给我放胸腔积液，一直放到了8月14日，最后一天放了差不多三四百，然后就没了。不过医院这边又给用了一个药物叫：“贝伐珠单抗”，说有副作用，让签字确认。价格3000一支，全自费！真是看不起病啊！下午安排做了B超，大夫说右胸上已经基本上没有积液了，但是左胸上还有点，我听完心里不知啥滋味，B超回来直接就把贝伐珠单抗给打到胸腔了，然后口服一个不知道什么的药……

治疗的这两天我都强迫自己不管饭多难吃，咬牙也要吃下去。我在无聊时遛弯的时候，看着外面的夕阳，想到爸妈，老婆，孩子还是止不住的流眼泪。擦干眼泪，深呼吸，我不能先倒下，不能允许自己还没反抗就投降的！刚刚看专家的一个科普小册子，像我这样的属于肺癌晚期，预后通常较差，五年生存率较低……算是个打击吧。可是正如上面说的一样，总不能不反抗就投降吧。

其实住院的生活是相当的规律，6:30起床，7点放饭，9点输液，11点放饭，12点午休，15点输液，17点放饭，22:30睡觉。中间穿插遛弯，自由活动……我是有便秘的，从来没想到住院后能这么规律，甚至有时候能一天两次，还毫不费力，感觉住一次院把便秘给治好了！8月16日，我老是咳嗽，说话有时都喘。左右胸部有针刺痛，值班医生说没什么事情。下午护士突然过来说明天可以出院了，不过出院后还得去肿瘤医院做检查。

出院后我感觉干咳增多了，原来右胸会疼，从17号开始，咳嗽会引起左侧胸部和后背绞疼。深咳痰时还会有血丝。而且这几天对刺激性的食物特别敏感，比如醋，炒菜的味道，特别的恶心。睡觉没什么异常。8月19日，去了肿瘤医院，早上到医院抽血，又是五管，也不知道是大夫技术好，还是我已经适应了，抽静脉血已经没感觉了。从18号早上9点不吃不喝到19号早上10点，左胸的疼痛越来越严重。从肿瘤医院回来吃了一口饭，开始刷微信小视频，估计有一两个小时，然后想上厕所，然后坐在马桶上没2分钟开始胳膊，前胸，后背都往中间抽，这种感觉真的相当的无助，无论我怎么想撑开都不行，我一度以为我要提前拜拜了…… 强忍着喝下一片止痛药，站起来，被老婆抱着在后面拍了拍，竟然舒服了很多，然后慢慢的缓解了。赶紧躺床上睡觉，睡觉起来就好多了。

8月20日，我的血液基因检测报告出来了，应该是有ALK突变，老婆发给大夫后，大夫回电话说，可能不用做化疗，直接吃靶向药就可以，算是一个好消息，但是需要通过其他的基因检测报告在辅助确认一下。等我拿了所有的检测报告，办理住院时需要交2万押金！真贵啊，住院押金2万是因为当时医保卡在上家医院办理医保结算，这边暂时按非医保算的，如果是医保住院押金应该是7000。21号跑了一天的医院，进了医院拿各种报告，然后办理住院，东肿这边的住院流程记录一下，需要的别跑冤枉路，这里只记录我去的内科化疗，这里有好多住院的地方，住院处据说也有三四个。大体流程我猜应该差不多，供大家参考吧。到病房门口保安那里找下自己的住院单，拿住院单到住院处缴费，然后会打印一个手带给你，这时候不要走，拿着缴费单到5号窗口（其实就是一个小房间）称体重，身高，然后给你两张小卡片，拿齐所有东西到病房。病房量血压办住院手续，正常后你就找到给你安排的病区，问下病区护士站具体房间，会有专门的护士负责。进入病房后，没一会医生就过来了，说护士等会拿药回来就可以办出院了，不用化疗。

挺激动的。拉着大夫让帮忙开了特病申请，还问了几个问题，第一饮食上有没有忌口，比如辣。答：没有！第二运动量需不需要注意？答：你觉得强度可以承受就行。第三靶向药我自己怎么能判断是否出现耐药性了？答：定期检查，基本上自己判断不了。第四有疼痛是否需要吃止痛药？答：不影响生活的情况下不吃，不能忍受的情况下，适当的吃！后面护士把药拿来了，好一个大盒子！阿法替尼靶向药，一盒224颗，每次4颗，一天两次，一共能吃28天。要先吃完这28天再做检查看看情况。网上搜索了一下费用，原价不到5万 ，医保的话可能在1.5万左右，办完特病可能还能少点，具体多少，需要等医保结算完了再看。

突然就想到了《我不是药神》中一个老太太对警察说的一句话“这些正版的药一瓶4，5万，老家的房子都让我吃掉了，家也吃没了，我们就是想活命，这也有错吗？人到这个份上其实就是一种病——穷病！”当时看到这里我哭的稀里哗啦。没想到我有一天也会经历癌症！很多人问我认命吗？我说原来不认，现在认了。现在还不认吗？“我命由我不由天”不是谁都有资格说的，哪吒有资格，可是陈塘关的百姓是没资格的，大水来临，被淹死的百姓只能认命！老天还是厚待我的，在我亲朋好友的鼓励中透过了一丝光亮，让我看到了一线希望。

后续能活多久不知道，该怎么治疗不知道，一切都是未知的，但我的心已经平静了下来，我需要做的就是不断学习、交流、沟通，努力掌握关于我这个肺腺癌的知识，说不定会有奇迹发生呢，各位小伙伴认同吗？