宝宝消化不良可能是由于喂食不当引起的，因此可顺时针按摩宝宝腹部，来促进宝宝消化，同时食用些酸奶、苹果、西红柿等促进消化的食物，另外如果长期消化不良的宝宝，有可能是肠道有益菌不足，建议补充益生菌、乳酸菌等，来调节宝宝肠道的菌群，促进宝宝消化吸收

　　消化不良不属于疾病，它是某些疾病所表现出现的一种病症，患者通常表现为在进食后腹部上侧间歇性、持续性的不适。消化不良常见于各个年龄段人群，很多种因素都会引起消化不良。消化不良主要表现为上腹痛，腹胀，食欲不振等。

　　由于宝宝还处在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，尤其是消化系统功能还未正常，所以出现消化不良也属于比较常见的表现症状。那么，针对宝宝消化不良的症状与食物调理等，家长们应该如何应对?

　　宝宝消化不良症状有哪些?

　　消化不良是宝宝对一些食物不能正常地消化、可能会出现食欲下降、腹胀等一系列症状。宝宝消化不良原因有很多，比如宝宝胃肠功能发育不良、家长喂养不当、着凉等等原因。宝宝消化不良的症状有打嗝、食欲不良、拉肚子等，有的孩子会有腹胀、腹痛的表现，年龄小一点的宝宝不会说腹痛，就会表现为哭闹，晚上睡不好，家长能感觉到孩子很烦躁，这些都是孩子消化不良的表现。

　　宝宝消化不良吃哪些食物好?

　　宝宝出现消化不良症状的时候，应以易消化的食物为主。

　　1、如粥、面这些容易消化的食物，适当的加一些促消化像山楂、薏仁、鸡内金、这些中药的食材，可以改善消化不良的症状。

　　2、也可以吃新鲜的蔬菜水果，水果富含膳食纤维，可以促进孩子的消化。

　　3、补充维生素和微量元素，宝宝尽量避免吃生冷的油腻的食物，少量多餐。

　　宝宝消化不良除了可以吃以上食物外，还可以吃大麦及大麦芽：这其中含有丰富的维生素、淀粉酶、葡萄糖等，不仅能促进胃肠道溃疡的愈合，还能缓解宝宝消化不良的症状。同时也可以给宝宝喂酸奶，其中的乳酸能抑制宝宝身体里的霉菌的生长，能够缓解某些原因导致的菌群失调。

　　4种食物是宝宝消化不良的禁忌

　　不管宝宝的便便反映了什么样的信息，只要宝宝消化不良，以下4种食物最好别碰，以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。

　　1、忌胀气不消化食物。干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　2、忌坚硬油腻食品。坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

　　3、忌长期食用糯米。糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。

　　4、忌过烫过冷的食物。过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。