奈氏力斯葡萄籽的主要成分是木糖醇、葡萄籽粉，对于皮肤暗沉、无光泽、皮肤干燥等人群有一定的帮助。具体用户服用效果反馈，可以进入奈氏力斯葡萄籽商品页查看。

虽然葡萄籽对皮肤有一定的作用，但肤色暗沉、色斑及皮肤衰老等人群，仅补充葡萄籽，大多反馈不理想。这是有助于皮肤问题受多方面因素的影响，一般综合搭配维生素C、维生素E、谷胱甘肽、胶原蛋白等营养物质更好。具体成分相关知识，请查看肤色色斑营养组合、皮肤衰老营养组合中的介绍。

应该是可以 但是最好有能力的话改吃美白淡斑营养组合 因为我之前是多带带吃过葡萄籽 感觉没有吃组合好

改善肤色的话可能还是有点效果。

效果还是看个人吧 而且还要注意防晒的问题

葡萄籽的本来就是抗氧化的呀，改善肤色的话我是觉得一般效果还是要长期才能看出来

改善肤色的话我是觉得一般是不止吃葡萄籽 那些抗氧化的VC还有VE也是要的。