日常生活中老年人该怎样保持身体健康呢?

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偶由于体重过胖,长时间走路我经常会感到脚跟痛,该怎样缓解才好啊?
妊娠期为什么会出现急性脂肪肝,这是什么原因引起的呢?
这两天有些失眠,我想问问睡前喝牛奶这个方法是否能助眠呢?
秋季去燥吃菊花老鸭汤对身体是否有帮助。
经常吃茄子对身体有怎样的好处呢,有人知道吗?
三十多岁的女性该如何保养自己的身体啊?懂的朋友分享点经验呢~
体检查出来我有2型糖尿病,想问问以后饮食上我该注意什么?
日常洗脸我都是随便用清水冲洗,洗完用卫生纸擦干,这样的做法是否正确啊?会不会对肌肤有伤害??
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哪些疾病在怀孕前一定要治好啊?
生活中该如何预防和调理慢性疾病啊?
睡觉经常三番五次的被憋醒是怎么回事?
蔬菜如何清洗才干净啊?