保健养生 -悦爱问答

小寒养生愿陪你温暖过冬

鹅毛小雪发布于保健养生
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2021-01-17 08:18

小寒是二十四节气中的第二十三个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始，时间是在公历1月5-7日之间，太阳到达黄经285度时开始。《历书》记载：斗指戊，为小寒，时天气渐寒，尚未大冷，故为小寒。《月令七十二候集解》：十二月节，月初寒尚小，故云。...

养生厨房|小寒节气八款养生汤滋补御寒

为爱执着发布于保健养生
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2021-01-17 05:40

小寒节气到来，天气变得更加寒冷，小寒时节暖身的一大方法之一就是喝汤了，喝汤不仅能由内到外的温暖你，还能滋补你的身子，简直是冬季必备的一大食品。今天爱挑营养师就为家人们介绍8款小寒节气养生滋补御寒汤，老少咸宜，鲜美润燥又营养，冬天喝一碗全身暖...

养心比养生更重要

想入非非发布于保健养生
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2021-01-17 05:39

欢迎关注偰阿訇视频号一分钟的卧尔兹正文：穆圣说：身体中有一块肉，如果它良好，整个身体就会良好；如果它坏了，整个身体会随之坏掉。注意，它就是心！（两大圣训集）养心比养生更重要，一个人无论如何养生，注意饮食，锻炼身体，如果他不好好地养心，他...

【OIKOS乐龄课程】经络养生（1）

爱情发布于保健养生
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2021-01-17 05:30

--请在WIFI或者流量充足环境下观看--往期回顾：【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(5)【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(4)【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(3)【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(2)【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(1)天声团队推出新号了——【祝福247】。双号发布，...

清明养生指南，收藏！

张骁发布于保健养生
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2021-01-17 05:26

清明养生，这样养！清明养肝在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病盒呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明食...

冬季养生？可别“养”错了！

街机发布于保健养生
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2021-01-17 05:25

FM91.2郑州交通广播与郑州市卫生健康委联合打造的全媒体健康品牌栏目《郑说健康》(每周一晚间19:00--20:00播出）。可通过调频FM91.2，微信/抖音关注郑州交通广播收听收看。提供健康咨询、打破健康谣言、普及健康知识、养成健康行为。《郑说健康》第十期郑...

【养生金句】

回答我发布于保健养生
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2021-01-16 20:58

2021.01.16

道家养生秘方

和大家发布于保健养生
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2021-01-16 20:29

1、提毒丹配方配方：乳香（去油）2钱，没药（去油）2钱，元参（瓦上焙脆）4分，前胡（瓦上焙脆）4分，血竭4分，麝香4分，生斑蝥8钱（去净头足翅，阴阳瓦焙）。出处《疡医大全》卷七。功效拔毒，消肿，生肌。主治肿疡。用法用量：凡初起肿毒，每用2-3厘，看疮...

【健康养生】下雪的英德，除了喝养生汤暖身，我们还可以泡个养生脚……

胡荣昌发布于保健养生
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2021-01-16 14:22

最近冷到什么程度？已经有人披毛毯上街了！（！危险驾驶请勿模仿！）受冷空气影响广东各地都已经挂起了寒冷预警粤北都冻得发紫英德雨夹雪早已到货寒风凛冽除了喝个羊肉汤滋补暖身泡脚也是个不错选择脚是人的第二心脏，每天用热水泡泡脚，可畅通全身气...

秋季养生常识

为啥发布于保健养生
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2021-01-16 09:10

秋日风情养生，养生，养心则养身。在秋季，因为日夜温差较大，容易生病。因此在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人体调节机能。要学会掌握温差的变化，适当添加衣物，但也不要穿的太多，否则一穿一脱的更容易感冒。还要适当的增加户外活...

养生“五步法”

灼灼发布于保健养生
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2021-01-16 08:31

说一个养生五步法——叩齿，咽津，转目，收视，凝神。1、叩齿：任何时候（睡前尤佳），都可舌顶上颚，让牙齿上下轻咬或敲击。但在大小便时，最好咬住牙齿不动。2、咽津：中医认为津液乃人之精气所化，还称之为金津玉液等。经常咽下唾液，可以...

明星们的养生局

我的电脑发布于保健养生
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2021-01-16 08:27

陈·苏格拉底·学冬曾曰：穿秋衣秋裤是对这个季节起码的尊重。这是怎么肥四呢，原来在最新播出的《奔跑吧·黄河篇》中，冬冬的黑色秋衣竟被眼尖的粉丝们发现了，于是大家纷纷夸奖哥哥的养生意识。好家伙，不愧是走在吃自己瓜第一线的5G达人。穿上秋衣的冬...

嵇康养生论

花费金额发布于保健养生
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2021-01-16 05:36

道法自然就是活法儿《养生论》为三国嵇康撰，是我国古代养生论著中较早的名篇。本文论述了养生的必要性与重要性，主张形神共养，尤重养神;提出养生应见微知著，防微杜渐，以防患于未然；要求养生须持之以恒，通达明理，并提出了一些具体养生途径。明朝嘉靖四...

喝茶好养生

茯茶发布于保健养生
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2021-01-16 05:26

喝茶对身体的好处饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松减肥。最近日本实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。①黑茶，可抑制小腹脂肪堆积 ②吉姆奈玛茶，有效抑制糖分吸收 ③荷叶茶，古代减肥秘药 ④杜仲茶，可降低...

养生保健│二十四节气养生之大寒养生

二毛海亚发布于保健养生
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2021-01-16 05:11

大寒养生 2021年1月20日是大寒。大寒是冬季的最后一个节气，也是一年中最冷的节气，大寒一过，便走向生机盎然的春天，又迎来新一年的节气轮回。大寒一过，我国大部分地区即进入一年中最冷的时期，风大、低温、地面积雪不化，民间有大寒小寒，体内多寒，冻...