产后揪出病因早预防需要注意那些

生活中,产后腰痛是困扰很多新妈妈的普遍现象,一个月后会逐渐消失。如果新妈妈产后腰痛不减轻,会加重,或者持续时间长(一个月以上),可能是以下因素造成的。 生理性缺钙如果孕期缺钙不及时纠正,母亲分娩后会消耗大量的钙。这时,如果母...

延缓衰老吃洋葱真的那么厉害

有人把洋葱比作蔬菜行业的女王,说得有道理,因为洋葱对人体健康有多种功能。 洋葱具有强大的杀菌、解毒、抗衰老、抗过敏等功效。许多研究表明,它还具有抗癌作用,可以抑制致癌物质的合成,促进巨噬细胞杀死癌细胞。洋葱中的含硫化合物可...

中老年人该不该吃保健品,怎么对健康有利

林先生在其他地方工作。每年春节回家,他都要带大袋子回家,有些是给父母的保健品。现在,林先生正计划为老年人购买保健品。老婆问他:不要求在家里乱买一堆保健品吗?小黄说:尽力而为!妻子担心公婆会因为走错路而生病。据调查,...

老年人必备五颗“心”永葆青春

人到老年,有了五颗心,以后的生活会更健康、更丰富。 进取,进取是一种良好的心理状态,是人的精神支柱。积极进取的人,为了实现自己的目标,善于安排工作、学习、锻炼和休息,有节奏的生活;一个有事业心的人是骄傲的,被重视的,开朗乐...

这些生活习惯诱发肾病,一定要注意了

肾脏被称为人体的清洁工,负责排出体内不必要的水分和废物。日常生活中不良的饮食习惯也可能成为肾病的元凶。不要等到生病了才后悔。 喝水太少,如长期不喝水,会减少尿量,增加尿液中携带的废物和毒素的...

女性抗衰老七要点赶紧收藏吧

从35岁开始,身体机能由盛转衰,随着现代社会快节奏、高压的生活,将进一步加速人体衰老进程。因此,女性应该从35岁开始抗衰老,不妨尝试以下几个方面。 多吃青椒、猕猴桃、蔬菜、水果,它们含有丰富的维生素和-胡...

劳累一天腰酸背痛委中求

委中穴是全太阳膀胱经上的一个穴位,位于腘窝正中。关于委中穴的作用,《四通经》中称之为委中秋腰,意思是可以找到腰椎病的委中穴。 为什么委中穴可以解决腰背问题?这是因为委中穴所在的太阳膀胱经是通过腰...

给三高人群提个醒:千万少吃这种食物

三高人群要少吃什么?要少吃「三高食物」!这是营养医师王兴国老师总结出的一个观点。看着简单,但很有指导性。什么是三高?什么是三高食物?人们通常把高血压、高血糖、高血脂,称为「三高」,而这些慢性病的发生发展与饮食是有关系的,与饮食中盐、糖、油的关系...

腰子、生蚝、韭菜,真能补肾壮阳?肾虚到底该怎么补?

中医认为,冬天养生最该养肾,咱今天就来聊聊关于肾的话题。不少男同胞热衷于补肾壮阳,没少吃各种补肾食物,坚信这样能提高性能力。然而,这些所谓的补肾食物,真有那么厉害吗?4种流传甚广的补肾食物,真的管用吗?1. 动物腰子一般认为...

睡觉时,手机放床头辐射有多大?

回想一下夜夜玩手机的你,睡觉前最后一个动作。有多少人是随手把手机忘枕头边一放就心满意足地去睡了?那么,让无数手机党纠结迷惑的问题来了——睡觉时,手机能放枕边、床边吗?放多远比较安全呢?小编被麻麻说过无数次,她说我这样会被辐射会变傻!所以...

对不起,打呼噜基本没救了

对不起,我们离婚吧。为啥?因为你睡觉磨牙打呼。这样的离婚理由听起来有点搞笑,却是真实发生的。2012年杭州法院就曾驳回一个离婚申请。妻子一方以丈夫打鼾为理由起诉离婚,……到了后半夜两三点,鼾声大得把我吵醒,就像在被迫看恐怖电影,很...

养生二三事 | 养生的最高境界就是,慈悲!

养生的最高境界就是,慈悲!人有了慈悲之心,就会变得宽容。人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就通畅,所以,心宽一寸,病退一丈。宽恕是一味良药,你在宽恕别人的同时,也就敝开了自己的心灵,此时,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走,你的内心没有了郁滞,...

喝尿能养生吗?

排尿是人体排出多余的水分和一些可溶性废物的途径。肾脏将这些水分和废物过滤后,通过尿路排出。尿的成分95%是水,剩下的5%是尿素、氯、钙、钾等。从成分上来说,尿主要是水,喝尿最大的收获是水。水分对于健康是很重要的,保持充足的水分是养生的招数之一,...

养生不要乱来:五行养生之道(古今正确养生)

【免责声明】图文来源于网络,如有侵权,请联系删除!五行养生之道1 春吃甘,脾平安甘味属土,土地养育万物,甘味的食物是我们主要的营养来源。如果你觉得身体虚弱需要补,不要急于去买补药,首先看看一日三餐,甘味的食品吃得够不够,最重要的是,有没有吃足...

【养生益寿】腋窝, 防病养生的“隐蔽窗口”

腋窝俗称胳肢窝或夹肢窝。看似方寸之地,却有丰富的内涵,包括神经、血管、淋巴结群及汗腺等。腋窝有两个特点很有意思:一个是气味。腋下汗腺发达,气味也较明显,闻起来虽有些不快,却有一定的防病保健意义。另一个是感觉。腋窝部皮肤娇嫩,十分敏感,尤...