在为儿童选择钙片时，建议以口味、型式来选择补钙产品，如康力士的儿童钙，将钙剂做成水果软糖形式，不仅能补充钙质，还能满足儿童口味需求。因此，相对于其它钙剂，各种口味的补钙产品更受儿童喜欢。具体可进入产品专区查看：

儿童补钙产品专区：

很多家长都不是很清楚，是不是要给宝宝吃钙片来额外补钙。面对这样的疑问，我们今天就来聊聊这个话题。

其实，宝宝在不同的年龄段，对钙的需求量也不同。根据《中国居民膳食常量元素》推荐摄入量：0-4个月的宝宝每天钙的摄入量为200mg（AI），5个月-1岁为250mg（AI），1-3岁为600mg（RNI），4-6岁为800mg（RNI）。

0-6个月

我国儿科学会建议，宝宝出生2周即开始每天补充维生素D 400IU，直到2岁，不需要补钙。0-6个月的宝宝还处于哺乳阶段，无论是母乳还是配方奶粉，其中的钙质都十分充足，只要按时补充维生素D，就不需要补钙。另外，宝宝过早补钙会加重婴儿肾脏的负担。

1~2岁

1~2岁的宝宝只要每天喝够500ml的奶，再吃一些富含钙质的食物，比如豆制品、绿叶蔬菜、鱼虾等，也不要额外补钙。但如果宝宝含钙的食物摄入的少，单纯靠母乳或配方奶提供的钙质已不能满足他们骨骼发育的需求，这时候就要开始给宝宝补充适量的钙片了。

3~6岁

随着宝宝的长大，对钙的需求量也大幅增加。3~6岁的宝宝每天钙的需求量和普通成年人相同，达到每天800mg。但孩子食量小，因此就要为他们特别准备钙含量高的食物。比如，纯牛奶、酸奶、奶酪等奶制品就是不错的选择，建议每天纯牛奶的摄入量为500ml。此外，绿叶蔬菜、芝麻酱、豆制品、海带、海鱼、海虾等也富含钙质，最好每天都让宝宝吃一些，以预防缺钙。

但是，如果这些富含钙的食物宝宝摄入的量不足，就要及时给宝宝补充适量的钙片了，以满足孩子骨骼生长发育的需要。