信息化时代，电子产品不断进入人们的生活，人们接触电子产品的频率越来越高，那么过度使用电子产品的危害有哪些？

一、视力大大下降

长期看电子产品会消耗视网膜中的圆柱细胞中的视紫质，这句话是不是太专业了，大家看不懂。那就简单点来说，长期看电子产品会导致维生素A供给不足。看到这里，聪明的你肯定就知道怎么做了。哈哈，那就是多吃含维生素A的食物啊!

二、颈椎病

长期低头玩电子产品一类，最直接危害的就是引发颈椎疾病。写到这的时候，这些要做的就是挺胸抬头，保持一个好的坐姿。为了预防颈椎疾病，最好的就是多出去溜达。多多参与户外活动可以让我们肌肉放松，远离颈椎疾病那么一丢丢。

三、血液不循环、下肢静脉受压

给大家一个场景，我们玩电子产品的时候，是不是定定的坐在一个地方。长时间不动会导致下肢静脉受到压迫、血液不循环。就这一点来说的话，紫雪建议大家玩完电子产品之后活动一下，这样有利于血液循环。

四、皮肤变粗糙、长痘

看到这一点，爱美的你，是不是会就不碰电子产品了呢？就拿我的皮肤来说的话，就应了那句话：“臣妾做不到啊！”纵使电子产品百般虐我，但是我仍然对它如初恋啊！好了，其实也没那么难，玩的时间不要太长，离电子产品屏幕不要太近，玩完之后用温水把脸洗干净，然后涂上一系列的护肤产品保护皮肤。