游泳前为什么要先做准备活动并且按摩四肢?

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游泳前为什么要先做准备活动并且按摩四肢?
退休了想增强体质是否能做跳绳运动
干咳不断吃什么能缓解?
我是扁平足,平时喜欢走石子路按摩足底,这样做对身体没什么伤害吧
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家里正在清洁大扫除,想问问食盐是否可以用来清洁油污以及祛除异味?
家里买了个躺椅非常舒服,经常在躺椅上睡觉是否对身体好呢?
开长途车太累怎么办,如何缓解驾驶疲劳?
夏季防蚊虫除了用蚊香还有什么好办法吗?
身边朋友得了阑尾炎做手术割除了,这个阑尾的功效作用是什么呢?
我想尝试戴隐形眼镜,应该怎样正确佩戴和取出呢?
去西藏想预防高反可以提前吃红景天吗,吃红景天对高反是否管用啊?