夏季孕妇防暑、纳凉有哪些禁忌

夏季孕妇体温高于普通人，耐热性较低。为了胎儿健康，采取必要的防暑降温措施至关重要。但是由于特殊的生理原因，孕妇在夏天也要注意一些禁忌。 多用遮阳伞防晒，少用霜 夏天防晒很重要，因为孕妇皮肤比较敏感，更容易被晒伤。外出时可以选...

婚姻要学会削足适履

俗话说，婚姻就像鞋子，只有脚才知道鞋子是否合适。结婚后，我发现有时候这双鞋真的很不舒服。婚前的各种好梦都被两个人不相容的习惯和性格击碎了。我该怎么办？学习如何剪脚和合脚。 最简单的就是饮食，我喜欢清淡，从小就闻不到羊肉的味道，...

养生要戒除什么不良习惯

停止过量饮酒对人体有害。根据医学数据，酒精脑病可以使人的寿命缩短10-15年，酒精性肝病平均可以使人的寿命缩短10年。长期过量饮酒不仅会导致慢性酒精中毒、胃肠道疾病、肝胆疾病、心脑血管疾病，还会导致酒精依赖。 戒贪。历代养生家主张：...

中来年人如何平衡锻炼防跌跤

一项研究表明，65岁以上的老年人中，有1/3的人在一年内发生过一次或多次跌倒，其中许多人因跌倒而瘫痪，每年有更多的人患髋部骨折。 以下简单的运动可以帮助老年人提高柔韧性和肌肉力量，从而改善他们的平衡和防止跌倒。 1、下颌内收尽量站直，...

桶装水开封10天后不宜饮用吗

日常生活中，许多家庭都会购买桶装水。实际上，桶装水也有一定的保质期，放的时间长了并不卫生，直接饮用更不利于健康。 拆封即饮用研究表明，撕开封条5天以后，卫生状况明显下降，务必要烧开之后才能饮用。第7天合格率只有20%，至...

夏天老年人要会“饮”才能养身

夏天，人们越来越喜欢喝酒。平衡喝和吃是健康长寿的第一要素，尤其是对于老年人来说，学会喝酒更有利于健康。 对于老年人来说，多喝碳酸饮料、果汁饮料和啤酒弊大于利。碳酸饮料和果汁饮料中含有大量的糖分，不利于糖的代谢。同时，碳...

健康素食这样吃才能更健康

近年来，素食主义风靡全球，人们终于发现肉类摄入过多，素食比例低的不健康饮食结构是现代许多疾病的罪魁祸首。 素食主义主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果为主的饮食习惯。素食主义可以分为纯素食和半纯素食。素食主义者是避...

隐形文胸有什么样的隐患

随着天气转暖，各大内衣店隐形文胸的销售火爆。隐形文胸是一种贴近肤色和质感，贴近皮肤穿着的文胸。因为没有肩带和背带，所以直接贴在皮肤上不用担心喜欢露背衣服的女性非常喜欢的文胸背，然而，在美丽的背后，隐形胸罩带来的危害也不容忽视。...

男人更年期要注意好身体变化

人类无法抵抗衰老。男人过了四五十岁，很容易被一些莫名其妙的心理生理变化困扰，也就是男性更年期综合征。以下四个障碍帮助男性朋友顺利度过这个难关。 体力接近，年轻人经常锻炼 有调查发现，男性在40岁左右时，约有10%开始出现更年...

女性乳房时不时疼痛是病吗

最近每次来月经前，总感觉两边乳房疼痛，越疼越厉害。好像有很多小肿块。用手按会疼，来月经后不疼。我在网上搜了一下，有各种恐怖的说法，比如乳腺增生，乳腺肿瘤等。我很害怕。这是一种疾病吗？如何看待？ 女性乳房疼痛是最常见的问题，但由...

夫妻般配有4那些信号特征

俗话说，世界上有很多对夫妻。夫妻越和谐，他们的婚姻幸福就越高。总结了夫妻匹配的四个信号。 1.双方都是积极乐观的。多项研究表明，保持积极乐观的人生观，每天真诚地微笑，可以长期保持夫妻关键的健康和稳定。经常庆祝伴侣升职等成就的...

感情婚姻中请不要忌讳谈“性”

一项新的研究发现，性满意度的最大预测因素既不是非凡的性感爱情，也不是性玩具，而是卧室外的夫妻关系。 如果夫妻关系和谐，彼此深爱对方，那么夫妻的性生活自然会实现。所以，表达情绪的关键是在平时，而不仅仅是想做爱的时候。比如早上夸老...