人流后建议多食用含有蛋白质和维生素的食物，如奶、肉类、蛋类、豆类、鱼、虾、核桃、 杏仁等。但流产后身体较虚弱，对营养素需求量大，食物中的含量相对较低，不能满足其所需，因此建议搭配食用蛋白粉、铁质、叶酸等营养补充剂。其中蛋白粉和叶酸可提高人体免疫力；铁元素可促进血液中血红蛋白合成，具有补血作用。具体效果可进入产品专区查看用户评价：

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