中老年人由于肠道功能衰退，排便动力不足，再加上膳食纤维摄入不足、饮水不够等原因，很容易便秘。常见的药物主要有酚酞片、番泻叶、双酯酚汀等泻剂，但一般建议偶尔服用（服药前最好咨询医师）。泻剂类药物长期服用容易产生依赖性，并损伤肠道功能，加重便秘。因此，对于经常性便秘的老年人来说，营养调理是最佳方式，建议搭配服用膳食纤维和益生菌。这类营养物质可促进肠道蠕动，增加排便动力，有效改善老年人便秘的症状。

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