前列腺增生患者的饮食应清淡，可多摄入富含番茄红素的果蔬，如番茄、西瓜、胡萝卜等，还可多吃一些利尿消肿的种子类食物，如南瓜子、核桃仁、葵花子、芝麻等。

需注意的是，保养前列腺每天至少要摄入20毫克以上的番茄红素，而通过日常饮食很难达到对其的需要。因此建议前列腺增生肥大者，在饮食调理的同时，还搭配服用一些营养素含量较高的前列腺保养品，如番茄红素、锯棕榈等，有助于修复前列腺组织，维护前列腺健康。具体用户服用效果评价，可进入前列腺增生产品专区查看。

我一直在吃锯棕榈，

食物的话还真不是很清楚。有增生可以吃前列腺营养套餐，主要是为身体提供营养，没有副作用，我也有增生，吃了半年效果还不错，感觉小便无论是次数还是疼的感觉都正常了很多。

增生肥大真的吃食物的话是没有什么用处的，食物里面有用的含量真的是比较少，建议你买番茄红素软胶囊还有锯棕榈这类的吃，我身边的几个司机都是吃的保健品保养前列腺；

一般有这些问题的吃含有番茄红素的食物会比较多。

我也是前列腺增生，主要就是尿不尽，现在出了在吃药还加上了锯棕榈南瓜籽，还算有些好