你好，补充爱司盟谷物复合维生素B片，能有效的促进体内的糖代谢，给身体提供更多的能量，消除疲劳，改善肌肉酸痛、精神不振的情况，抗疲劳的效果还是不错的。具体产品服用效果反馈可以进入爱司盟谷物复合片中了解。

但对于经常熬夜加班、工作压力大、易疲劳的人士，仅补充维B是远远不够的。 原因在于，身体容易疲劳主要是因年龄、情绪、心里、压力等导致的身体综合营养的缺乏，维生素B虽然在缓解疲劳方面有一定的作用，但作用有限。因此，建议能搭配红景天、多维以及螺旋藻等一起服用会更好。具体的原理可进入易疲劳营养组合中了解。

我觉得还行，但是我只是作为日常的营养在补这个维生素B 了。我看评论都是在说如果是精力不好最好是买易疲劳营养组合。。