骨质增生主要是随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，弹性减小，骨关节不断被磨损，加上软骨营养供应不足，软骨很难修复，进而在关节软骨周围形成突起或骨赘。主要表现为持续隐痛，活动增加时疼痛加重，后期关节肿胀、增大及运动受限。

这类人群平时要注意休息，避免过度运动，但还是要适当锻炼，并多食用一些含钙、含硫的食物。为促进软骨修复再生，缓解炎症，还可补充软骨生成的营养素，如葡萄糖胺、软骨素等。

骨质增生是怎么引起的？首先是年龄因素，高龄是本病发病最主要的危险因素。

此外，本病与职业有很密切的关系。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。比如装卸工人的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，长期从事刺绣者的颈椎关节。

姿势不良，比如睡眠姿势不良、枕头不合适者骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧容易造成不同程度的劳损。

种族遗传因素与骨质增生的发生也有很大的关系。

另外，骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。因为体重增加使本来已经遭磨损的退化的关节再加上重荷，更容易被破坏。

骨内静脉淤滞及骨内高压，会使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发本病的原因之一。

骨质增生有哪些症状?

除了骨质疏松之外，骨质增生也是50岁以上的中老年人群的一种常见病。骨质增生发生的位置不同，相应出现的症状也会有差异，常见骨质增生的症状如下。

膝关节骨质增生，初期起病缓慢的患者膝关节疼痛不明显，会有持续性隐痛，气温降低时疼痛加重。合并风湿病患者关节红肿、畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声。

颈椎骨质增生的患者，颈部有僵硬的感觉、疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电的感觉、不能自如地活动、活动时有弹响声，症状因颈部活动而加重。

如果骨质增生发生在脚跟，患者会有脚跟压痛，脚底疼痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。

腰椎骨质增生的患者，临床上常常会出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受到限制。如果压迫邻近的神经，可引起疼痛、麻木等症状。

骨质增生能吃钙片吗?

骨质增生患者能不能吃钙片，并不是绝对的，主要看患者本身钙质的流失情况和吸收情况，如果缺钙，还是应该补钙的。

但需要注意的是，骨质增生并不是因为缺钙导致的，所以平时补充钙片只是补充体内所缺的钙质，不能够治疗骨质增生的病症，所以患者不要以为补钙就可以治疗骨质增生，以免耽误了病情。吃钙片只是一个方面，如果骨质增生了，还是需要治疗的。