男性阳痿早泄可多吃壮阳食物如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；含精氨酸食物如山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。值得提醒的是，食物营养素含量相对较低，如需起到更好的营养调理增强性功能的效果，建议还适当搭配服用一些可增强性功能的补充剂，如袋鼠精、育亨宾、玛卡、男性综合维生素以及男性持久力综合配方等，从而更有利于改善男人阳痿早泄等性功能障碍。

　　阳痿疾病的发病率很高，如果男性出现了这样的问题，都是很自卑的，对于这样的疾病，我们是不能忽视治疗的，要及早的做好治疗抓住最佳的治疗时机，这样才是激励有效康复的关键，一起来了解阳痿疾病的有效治疗方法到底有什么?

　　阳痿早泄疾病如何治疗呢？男人阳痿早泄吃什么食物好？

　　需要调节房事，在长期的房事过度的时候，沉浸在色情里面，这是能够导致阳痿的发生的原因的一种。夫妻的分床睡觉，和在停止了性生活的一段时间以后，避免了各种的类型的性的刺激，这就让中枢的神经和性器官得到了充分的休息，这就是防治阳痿的一种措施。不要忌口，平常人们说吃丝瓜是能得阳痿等等，这些说法都是没有科学的根据的，所以预防阳痿和早泄是不用去忌口的，这样只是能增加了自己的心理的负担，同时也能够避免了营养的缺乏导致了自己的身体的虚弱。同时是需要提高身体的素质的。因身体的虚弱，过度的疲劳，紧张的脑力的劳动这些都是发病的因素，所以是要积极的从事体育的锻炼，从而增强了体质的，并且是需要注意休息的，防止了过劳，从而就调整了中枢神经系统的功能的失衡。

　　壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。专家提醒说民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。勃起功能障碍不仅仅会影响夫妻感情和家庭和睦，对个人的身体也有很大的影响。国外有资料显示，没有发现任何疾病，单单出现勃起功能障碍的人群，一般来说在发现勃起功能障碍4-5年以后，一般会出现高血压、心脏病、糖尿病等疾病。

　　早泄吃啥食物 男人早泄吃什么 男人阳痿早泄吃什么食物好

　　1、猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　　2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

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　　3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　　5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　8、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

　　9、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

　　10、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

举而不坚、时间短，阴囊汗多该如何调理恢复？

1. 起而不坚，坚而不久，房事不满意

2. 阴囊湿漉漉的，身体胖、痰湿重

3. 吃饭没胃口，头晕，四肢无力

4. 舌苔厚腻，有齿痕，脉虚无力

辩证：脾虚湿盛，困扰宗筋

治则：健脾祛湿、助阳振痿

方用：黄芪、薏苡仁、白术、雄蚕蛾、补骨脂、肉桂、党参、仙灵脾、茯苓、白豆蔻、山茱萸。

谨记：每人情况不同，不可盲目地服用。

一般情况下，如果出现以下几种情况，应到男性专科门诊就诊：接触刺激性画面或语言，与异性身体接触，如拥抱、接吻时，情不自禁射精者；经常性刚一接触性器官，就出现射精者；以前性生活时间较满意，而最近明显缩短，女方较长时间得不到满足者。

正确治疗早泄的途径：

1、诊治早泄是“夫妻双方的事”，需要夫妻双方密切配合，互相协调，互相体谅，而不能互相指责或自责，尤其女方不能抱怨指责男方（女方的体贴和鼓励对治疗至关重要）。

2、规律适度的性生活对治疗早泄有益，刻意节制性生活或过度性生活及重复性交来延长第二次性交时间都是不利的。

3、在性生活中戴避孕套甚至延时避孕套可以降低阴茎与阴道的摩擦感和刺激程度，有效延长性生活时间。

为什么会得早泄？

迄今为止，导致早泄的原因，还没有完全清楚，一般认为与以下因素有关：

早泄是怎样一种体验？为什么会得早泄？

一、中枢神经过于兴奋

由于射精是受大脑中枢调节的一种反射，所以大脑皮层兴奋性过高，脊髓射精中枢太敏感等都可诱发早泄。

二、精神心理因素

在精神心理因素中，最主要表现就是焦虑，它也是几乎所有性功能障碍共同的特征。焦虑妨碍了患者对射精即将来临感知的警觉，常常导致早泄患者对时间概念具有一种主观上的扭曲，不能正确地把欲望和满足感区分开来，从而影响到了他们的性表现能力。这也是为什么许多早泄患者，在心情愉悦时候会发挥的更好一些。

关注全身

做爱时不建议去通过想一些不愉快的事情来降低兴奋，而应该试着去关注自己身体里所有不同的感觉，以及伴侣的感觉。不要头脑里只想着生殖器的感觉。想着从脚趾到手指，身体各个部位的感觉，享受完整的体验。

放松，什么也不做

我之前说过，放松是关键。放松到什么也不做可以帮助你坚持更长时间。

如果你是仰卧着，可以试着完全放松，让她来控制一两分钟。专注于你的呼吸，降低唤醒水平。

改变速度和深度

如果是全力以赴的状态只会让你更快射精——就这么简单。

女人喜欢被挑逗。有时慢慢进，在她深处暂停，有时非常浅，在入口处戏弄她。混合这两个运作会有所帮助。九浅一深也是可以的。

如何才能缓解住宿时间短的问题？

性生活是维持夫妻稳定和谐的保障之一。如果一个男人患有早泄，无疑会带来很大的负面影响。因此，要缓解早泄，可以采用以下方法来帮助改善。

1.自我治疗。

自我治疗包括刚才提到的‘走走停停’的性生活手法，也包括挤压法、体位改变、按摩手法，或者是降低阴茎头敏感度、夫妻配合、性交时按压局部避免过度射精等自我调理方法。

2.药物治疗。

对于自我治疗无法改善症状的患者，可以在医生指导下用药，科学规范用药。

(1)口服。

Bilijin是治疗早泄的药物，患者应根据需要和正规疗程服用。还有一种5-羟色胺再摄取抑制剂，是治疗早泄的药物。是一种控制焦虑抑郁，改善患者负面情绪，避免心理暗示引起早泄的药物。

(2)外用药物。

外用药物指局部麻醉药物，主要是降低龟头敏感度，避免性交时射精过快。主要有复方利多卡因凝胶，是一种表面麻醉剂。涂抹后发生性行为时，阴茎龟头皮肤感觉下降，可以延长时间。外用药物基本都是麻醉药品，要正确使用。